Hvað er byssupúður grænt te? Og hver er ávinningurinn fyrir heilsuna? Þetta eru frábærar spurningar. Óttast ekki, þú ert ekki sá eini með þessar spurningar.
Það eru margir að reyna að átta sig á spennunni í kringum þetta te. Þess vegna höfum við búið þér til þessa leiðbeiningar um allt Byssupúðurgrænt te.
Hvað er Gunpowder Green Tea?
Á grunnstigi er byssupúðurgrænt te bara tegund af grænu tei. Það dregur nafn sitt af því að telaufin eru rúlluð upp í litlar kúlur. Þetta lætur það líta út eins og byssupúður.
Að auki kemur þetta græna te fráCamellia sinensisplanta. Teið er upprunalega frá Kína en í dag er teið ræktað í Kína, Taívan og Sri Lanka. Mismunandi staðirnir hafa allir aðeins mismunandi afbrigði af teinu.
Það eru fjölmargir kostir við byssupúðurte. Þetta er vegna þess að teið heldur næringarefnum sínum betur en önnur. Þegar því er rúllað upp í pínulitlum kúlunum getur teið geymt næringarefni og koffín. Þannig hefur byssupúðrte hærra koffínmagn en annað te. Rúlluðu laufin geta haldið bragði sínu og eiginleikum í yfir 10 ár.
Smelltu hér til að skoða nokkrar af uppáhalds grænu teunum okkar.
Hagur af byssupúðri grænt te
Nú þegar þú veist hvað byssupúðurte er, getum við farið að skoða kosti þess. Það eru margir mismunandi heilsubætur. Hafðu þó í huga að enn er verið að ljúka við langtímarannsóknir.
JARÐARBERJAVÖR
Ljúffeng jarðarber gift með djörfung í byssupúðurstíl úrvals grænt te.
VERSLAÐU NÚNA
Græn perla
Lífrænt meistaragæða grænt laufblað; rúllað og þurrkað til að búa til fyllilegan og bragðmikinn bolla með björtum og ríkum lit.
versla núna
SÍTRÓNUSÓLSKÍN
Berið saman sætleika græns tes og súrleika sítrónubragðsins fyrir yndislega frískandi sítrónugrænt te.
VERSLAÐU NÚNA
1) Sterkara ónæmiskerfi
Rannsóknir hafa sýnt að byssupúðurgrænt te getur verndað þig gegn kvefi. Þetta á við um flest grænt te. Ein rannsókn sýndi að fólk sem drekkur grænt te er ólíklegra til að veikjast.
Að auki sýndi það að þeir sem drekka grænt te hafa fleiri frumur sem berjast gegn vírusum.
2) Heilbrigðara hjarta
Samkvæmt umsögn sem birt var árið 2015 getur það að drekka grænt te dregið úr hættu á hjartasjúkdómum. Ef þú ert með mikið magn af þríglýseríðum eða kólesteróli gætirðu verið í hættu á að fá hjartasjúkdóma.
Byssupúður grænt te lækkar magn þessara efna. Þess vegna verða slagæðaveggir þínir sterkari. Skemmdir á slagæðum valda hjartaáföllum og heilablóðfalli. Þannig getur drekka grænt te hjálpað til við að koma í veg fyrir þessa atburði.
3) Stjórna sykursýki
Rannsóknir hafa sýnt að sum efnasambandanna sem finnast í byssupúðurgrænu tei geta hjálpað til við að meðhöndla sykursýki. Katekín og alkalóíðar í teinu geta hjálpað til við að stjórna blóðsykri.
Svo, með því að stjórna blóðsykrinum, getur byssupúðurgrænt te stjórnað insúlínmagni. Með því að gera það getur það hjálpað þeim sem eru með sykursýki að stjórna ástandinu. Að auki getur það einnig hjálpað þeim sem eru í mikilli hættu á sykursýki að fá hana.
4) Lifðu lengra lífi
Rannsókn í Japan skoðaði neyslu og líftíma græns tes. Fólkið sem hafði lengstan líftíma drakk meira en 5 bolla af grænu tei á dag.
Þetta gæti verið svolítið of mikið þar sem koffíninnihaldið er ekki lengur heilbrigt. Hins vegar var komist að þeirri niðurstöðu að það að drekka 2-3 bolla af grænu tei á dag getur hjálpað til við að auka líftímann.
5) Melting
Það eru katekín í öllum tegundum af grænu tei. Þetta getur hjálpað til við að draga úr bólgu um allan líkamann. Svo, byssupúður grænt te getur dregið úr meltingarvandamálum.
Þetta er vegna þess að flest meltingarvandamál fela í sér bólgu í kringum eða í maga. Sum þessara sjúkdóma eru hægðatregða, uppþemba eða jafnvel Crohns sjúkdómur. Bolli af grænu tei getur hjálpað ef þú þjáist af einhverjum af sjúkdómunum.
6) Langvinnir sjúkdómar
Þessi tegund af grænu tei getur hjálpað til við að draga úr hættu á langvinnum sjúkdómum. Þetta eru hlutir eins og hjartasjúkdómar, krabbamein eða Alzheimer. Það eru andoxunarefni í öllu grænu tei.
Þegar þetta er parað við virku innihaldsefnin í byssupúðurgrænu tei getur það komið í veg fyrir þessa langvarandi sjúkdóma.
7) Meiri orka
Það er vel þekkt að flest grænt te inniheldur koffín. Hins vegar inniheldur byssupúðurgrænt te meira koffín en nokkur önnur tegund af grænu tei. Þetta er vegna þess að þétt rúlluðu laufin halda meira koffíni.
Fyrir vikið veitir teið góða orkuuppörvun. Að auki veitir það val við kaffi. Þetta er gott fyrir þá sem líkar ekki við sýrustig kaffis.
8) Þyngdartap
Það eru þrjú innihaldsefni í byssupúðurtei sem hjálpa til við þyngdartap. Sú fyrri er nokkuð vel þekkt. Þetta væri koffín. Hinar, katekín og teanín, eru minna þekkt.
Þegar þessi þrjú efnasambönd vinna saman geta þau aukið umbrot þitt verulega. Þetta hjálpar líkamanum að brenna meiri fitu. Að auki getur koffín hjálpað til við að bæla matarlystina. Þetta gæti líka hjálpað þér að léttast.
Niðurstaðan er sú að ávinningurinn af byssupúðurgrænu tei er allmargir. Kínverska græna teið hefur létt reykbragð yfir því og margir blanda því saman við aðrar tegundir af tei til að búa til einstaka hágæða bragðtegundir. Vinsæl blanda sem fólki líkar við að brugga inniheldur byssupúðurgrænt te og spearmintte. Það er almennt þekkt sem Morrocan Mint Tea.
Að mestu leyti er þetta græna te alveg öruggt fyrir aukaverkunum ef það er drukkið í hófi. Hins vegar, ef þú ert með mikið næmni fyrir koffíni geturðu fundið fyrir titringi og höfuðverk við neyslu.