1. Framleiða vökva og hreinsaðu burt hita
Að drekka svart te getur svalað þorsta og létta hita vegna þess að pólýfenól, kolvetni, amínósýrur, pektín osfrv í teinu bregðast efnafræðilega við munnvatni, örvar munnvatnseytingu, gerir munninn raka og kælandi; á sama tíma stjórnar koffín líkamshita undirstúku Miðstýrir líkamshita. Það örvar einnig nýrun til að stuðla að útskilnaði hita og óhreininda og viðhalda lífeðlisfræðilegu jafnvægi í líkamanum.
2. Refresh
Svart te inniheldur mikið magn af koffíni og tepólýfenólum, sem geta örvað taugamiðstöðina, stuðlað að hressingu og einbeitingu hugsunar og þar með gert hugsunarviðbrögð skarpari og minni aukið; það hefur líka spennandi áhrif á æðakerfið og hjartað, styrkir hjartsláttinn, flýtir fyrir blóðrásinni og stuðlar að efnaskiptum.
3. Andoxun og öldrun
Andoxunarefnin í svörtu tei geta algjörlega truflað flutningsleiðir efna innan frumna þinna. Andoxunarefni svarta tesins eru miklu flóknari en grænt te, sérstaklega fyrir hjartað. "
4. Hitaðu magann og vernda magann
Svart te er búið til með gerjun og steikingu. Te pólýfenól eru ensímoxuð undir verkun oxidasa og innihald þeirra minnkar. Svart te er líka minna ertandi fyrir magann. Svart te skaðar ekki bara magann, það getur líka nært magann. Að drekka svart te reglulega með sykri og mjólk getur dregið úr bólgu, verndað magaslímhúð og haft ákveðin áhrif á sár.