Veðrið er þurrt á haustin, sérstaklega í norðri, margir eru viðkvæmir fyrir" haustþurrkur" heilkenni, sem birtist sem munnþurrkur og pirringur. Allir vita að það er viðeigandi að drekka mismunandi tegundir af tei á mismunandi árstíðum. Svo, hvers konar te ætti ég að drekka á haustin?
Oolong te
Það er hálfgerjað te með væga og í meðallagi eiginleika te. Það hefur mjúkt bragð af svörtu tei og ilm af grænu tei. Það hefur einnig áhrif nærandi háls, nærandi yin og lungu, hreinsar burt hita og afeitrun. Á haustin þegar veður er þurrt er bolli af oolong te virkilega góður kostur.
Chrysanthemum te
Hjá sumum kvenkyns vinum, þó að grænt te sé gott, eru þeir kannski ekki vanir smekk þess. Þá er chrysanthemum te sem getur rakað lungun og létta þurrk líka góðan kost. Hins vegar skal tekið fram að þegar þú velur chrysanthemum te er mælt með því að kaupa Hangbai chrysanthemum í staðinn fyrir villtan chrysanthemum. Þetta er vegna þess að teið er friðsælla miðað við kalt eðli villtra krýsantemum. Að auki, þó að þetta tvennt sé bæði krýsantemum, eru þau ekki eins að verki. Hangbai chrysanthemum hefur þau áhrif að hreinsa lifur, bætir sjón, fjarlægir þurrk og dregur úr eldi og hentar betur fyrir þurrt haust, en villtur chrysanthemum hefur aðallega þau áhrif að hreinsa hita og afeitrun og hentar betur til drykkjar á sumrin.
Longjing White Chrysanthemum Tea
Haust er tímabil tíðni hjarta- og æðasjúkdóma. Að drekka meira Longjing White Chrysanthemum Tea á þessum tíma getur í raun komið í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og róað taugarnar.
Aðferð: Taktu 3 grömm af Longjing te og 10 grömm af Hangbai chrysanthemum. Setjið krysantemuna og teið í tekönnu, hellið sjóðandi vatni og látið malla í 2 mínútur. Hellið síðan tesúpunni út í, bætið við um 500 ml af sjóðandi vatni, látið það bratta í 2 mínútur og drekkið það. Það er einnig hægt að endurtaka þar til te-bragðið dofnar.
Þegar allt kemur til alls getur það að draga úr réttu tei að hausti til að draga úr eldi og koma í veg fyrir haustþurrkur. Hins vegar, þar sem aldrað fólk þarf að fylgjast með tveimur atriðum: einn er tíminn, til þess að forðast að hafa áhrif á svefn er best að drekka te á morgnana; hitt er ekki að drekka of mikið, 4 til 5 bollar á dag er betra, ef þú drekkur of mikið te, muntu bæta miklu magni af te fjölfenólum við og bregðast auðveldlega við matarpróteinum til að mynda ómeltanlegar útfellingar, sem auðveldlega valda vannæringu til lengri tíma litið og getur aukið á þá venjulegu hægðatregðu sem aldraðir hafa tilhneigingu til.